Willkommen beim Frauengesundheitszentrum Sirona!

Sirona, das Frauengesundheitszentrum Wiesbaden, heißt Sie herzlich willkommen auf seiner Homepage.

Unser vielfältiges Beratungsangebot finden Sie unter 'Beratungen'.

Unsere Kursangebote rund um die Themen Gesundheit und Frau finden Sie unter 'Kurse'.

Aktuelle Kurse sind zusätzlich noch einmal unten aufgelistet.


!!! Neu !!! Programm für das 2. Halbjahr 2019

Die neuen Kurse finden Sie auf dem Flyer (pdf)! (Dateigröße 2,6 MB)


Yoga in der Natur - Yoga mit Bäumen

bei jedem Wetter, bitte warm und wetterfest anziehen!

Leitung: Maike Wübbena

Termine: 30.6.2019

Samstags von 10 Uhr bis 11 Uhr

Kosten: pro Termin 10 EUR 
Treffpunkt am Parkplatz Schloss Freudenberg in der Freudenberger Straße

Jeder Baum hat seine eigene Energie und von dieser Energie lassen wir uns inspirieren.  Wir tauchen ein in die Kraft der Natur und können mit neuen Gefühlen und Gedanken in unseren Alltag zurückkehren.


PEKiP ab 17.9.19

Eltern-Kind-Begleitung durch die Schritte im 1. Lebensjahr

Leitung: Bärbel Iken, PEKiP-Pädagogin, Atemtherapeutin

  • PEKIP I für Kinder, die im März-April-Mai 2019 geboren sind, Di 9:15-10:45 Uhr, 10 Termine ab 17.9.2019

  • PEKIP I für Kinder, die im Juni-Juli-August 2019 geboren sind, Di 12:30-14 Uhr Uhr, 10 Termine ab 17.9.2019

Kosten: 95 EUR für 10mal 1,5 Stunden

Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen für das Leben der Eltern. In der PEKIP-Gruppe werden Mütter/Väter in dieser spannenden Zeit des Zusammenwachsens begleitet. Hier erhalten sie die Möglichkeit, ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben, miteinander die Beziehung zu stärken und ihr Kind in seinem Wesen und in seinen Kompetenzen zu erfahren. Elemente von Emmi Pikler erweitern unseren Fokus. Denn ungeteilte Aufmerksamkeit und achtsame Berührung bei der Pflege sind das Geheimnis einer guten Verbindung zwischen Eltern und Kind.

Nähere Informationen und Anmeldung hier.


BeYo - BeckenbodenYoga-Workshop

Termin: Sonntag, 18.8.2019 10-15 Uhr

Kosten:60 EUR

Kursleiterin: Mirijam Schatz

BeYo(c) - BeckenbodenYoga

ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern nach Bali Schreiber

An diesem Tagesworkshop lernst du die Grundlagen kennen für gelingendes Beckenbodentraining und beckenbodenfreundliches Verhalten im Alltag.

Wenn du z.B. nach der Geburt keine Begleitung durch eine Hebamme oder keinen Rückbildungskurs bekommen hast, kann dieser Kurs dir wichtige Impulse geben.

Beim BeYo(c) - BeckenbodenYoga lernst du deine Beckenbodenmuskeln präzise zu erspüren. Innere Bilder regen deinen Körper zu den passenden Bewegungen, zu Muskeltraining und Entspannung an (z.B. eine Lotosblüte, ein schwebendes Seidentuch oder ein Meerschwamm).

Nähere Informationen und Anmeldung hier.


Yoga Ferientag

Termin: Donnerstag, 8.8.2019

von 10-15 Uhr

Kosten: 65€ inkl. Mittagessen und Tee

Kursleiterin: Mirijam Schatz

Die Seele baumeln lassen,

Körper und Geist entspannen…

…mit sanften Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen inklusive einem ayurvedischen Mittagessen.

Das Übungsprogramm wird individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer zugeschnitten, deshalb ist die Teilnahme auch ohne Yogaerfahrung möglich!

Du brauchst bequeme Kleidung, ggf. eine leichte Decke und ein Lächeln :-), alles andere ist vorhanden. 

Bei Fragen kannst Du die Kursleiterin Mirijam Schatz  gerne direkt kontaktieren per Mail (yogaschatz[at]web.de) oder unter 0171/7924649


Freies Singen regelmäßig freitags bei Sirona

Neuer Termin folgt

18-20 Uhr
kostenfrei
Leitung: Sigrid Schellhaas

Das Singen geht weiter.

Für jede Frau, jedes Lied, jedes Instrument.

Alle, die Wünsche haben, möchten bitte ihren Wunsch auf Notenblättern vervielfältigt (10mal) mitbringen.

Danach gehen wir gemeinsam etwas trinken.


Zeitschrift clio, jetzt bei Sirona erhältlich: "Frauenherzen"

clio – die Zeitschrift für Frauengesundheit präsentiert in ihrer neuen Ausgabe, Heft 86

„Frauenherzen“

„Frauenherzen schlagen anders“ ist bekannt geworden als das Gendergesundheitsthema.

Die Frauengesundheitsbewegung und Frauengesundheitszentren gaben schon in den 1980er Jahren den Anstoß zu der wichtigen Debatte, dass Gender ein bedeutsamer Faktor der Gesundheit ist.
Eine langanhaltende Debatte über geschlechtersensible Versorgung im Gesundheitssystem ist heute tatsächlich im Medizinsystem angelangt. Medizinische Forschung hat inzwischen in unterschiedlichen Fachrichtungen den Effekt von Gender nachgewiesen. Dieses Wissen ist wichtig, ob es um Prävention, Diagnostik oder Versorgung geht, da daran schlicht das Leben hängen kann - gerade bei Herzerkrankungen.
Nichtsdestotrotz gibt es auch heute noch in der Medizin eine Ungleichheit zwischen Männern und Frauen. Männer bekommen bis heute vielerorts die innovativeren Therapien, auf sie sind die Arzneimitteldosierungen zugeschnitten, an ihnen wird geforscht, Forschungsergebnisse aus Studien an Männern werden selbstverständlich auf Frauen übertragen, um nur einige Beispiele zu nennen.
Das Nicht-Beachten des Genderthemas stellt eine potenzielle Unter-, Fehl- und Überversorgung dar. Die Frage nach der Bedeutung von Gender ist keine abgehobene wissenschaftliche Diskussion im Elfenbeinturm, sondern hat ganz konkrete Auswirkungen auf uns alle.

 

Mehr zur clio auf der Homepage des Feministischen Frauengesundheitszentrums Berlin.


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