Hatha-Yoga und Atem- und Entspannungstechniken für Schwangere

Schwangerenyoga

Leitung: Mirijam Schatz

Termine: 10.1. bis 7.3.2019 (Kursgebühr: 108€)

                2.5. bis 13.6.2019 (Kursgebühr: 96€)

jeweils donnerstags von 18.45 bis 19.45 Uhr

Sanfte Bewegungen aus dem Yoga, Atemübungen, Entspannungselemente und Meditation helfen Dir, Dich während der Schwangerschaft  in Deinem Körper wohlzufühlen und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Außerdem bereiten Dich die Übungen auf den intensiven Prozess der Geburt vor. Mit Yoga kannst Du wunderbar die emotionalen, geistigen und körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft unterstützen. 

Ich freue mich darauf, Dich ein Stück auf diesem besonderen Weg im Leben einer Frau begleiten zu dürfen!

Anfragen bitte über das Formular rechts.

Schwangerenyoga / Prenatalyoga

Leitung: Maike Wübbena

Termine: 3.1.-31.1.2019, 44 €

                6.2.-28.2.2019, 44 €

                2.5.-23.5.2019

jeweils donnerstags von 20:15 bis 21:15 Uhr

 

Anfragen bitte über das Formular rechts.

Die Schwangerschaft mit ihren körperlichen, emotionalen und geistigen Veränderungen und die Geburt eines Kindes stellen eine neue tief greifende Erfahrung im Leben einer Frau dar.
Hier bietet die Praxis des Hatha-Yoga wunderbare Stärkung für die schwangere Frau, basierend auf jahrtausende alten Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen.
Durch Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation kann das "bewusste  Loslassen" erlernt werden.
Gezielte Yogaübungen helfen bei Schwangerschafts-beschwerden, einfache Asanas unterstützen die Geburtsvorbereitung.

Kursanmeldung

Kursanmeldung bitte telefonisch 0611-301694 oder per E-Mail unter kontakt(at)fgz-sirona.de

Sie können auch gern das unten stehende Formular benutzen.