Faszien-Training

Termin: Sonntag, 25. November 2018, 10-11:30 Uhr

Kosten: 16 €

Leitung: Daniela Kern-Bracklow (Physiotherapeutin & Faszientrainerin)

Bitte Gymnastikhose, Socken und Getränk mitbringen.

Faszien können ihre Elastitzität und Geschmeidigkeit verlieren und dadurch für viele Schmerzen und schmerzhafte Bewegungseinschränkungen verantwortlich sein.

Gezieltes Training der Faszien bringt diese Eigenschaften wieder zurück und fördert die Selbstheilung.

Als positiver Nebeneffekt wirkt dies vorbeugend gegen Cellulite und sorgt für ein strafferes Hautbild.
Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen. Dennoch sind sie sehr effektiv,
interessant und abwechslungsreich.
Die Faszienstunde beinhaltet ein Dehnen der Faszien, der Muskulatur  und Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes.

Anmeldung über das Kontaktformular rechts.

Kursanmeldung

Kursanmeldung bitte telefonisch 0611-301694 oder per E-Mail unter kontakt(at)fgz-sirona.de

Sie können auch gern das unten stehende Formular benutzen.