SELBSTHEILUNGSARBEIT

HEILENERGETIK
Grundausbildung im intuitiven Händeauflegen
Leitung: Sabine Hochmuth
Termin: 15.6. und 16.6.2012
Fr, 14.00 Uhr bis 19.00 Uhr und Sa, 10.00 bis 17.00 Uhr
Kosten: 240 Euro

Meine Form des heilenergetischen Arbeitens ist eine auf der Grundlage des Usui-Reikis weiterentwickelte, zeitgemäße Methode des traditionellen Handauflegens. Es unterstützt Frauen, Männer und Kinder in allen Lebenslagen sowie auf allen Ebenen bei der Lösung konflikt- und krankheitsverursachender Muster und Emotionen sowie bei Heilungsprozessen von Tieren und Pflanzen. Es kann in vier Stufen erlernt und sowohl als Fundament für die spirituelle als auch persönliche und berufliche Entwicklung dienen. Die Aus- und Weiterbildungen sind auf Laien sowie Fachpersonal, das die Heilenergetik ergänzend einsetzen möchte, zugeschnitten. In den Kursen erlernen und trainieren Sie verschiedene Selbstheilungstechniken für den Eigen- und Fremdbedarf. Theorie und Techniken sind unkompliziert und ohne Vorkenntnisse erlernbar. 

SELBSTHEILUNGSKRÄFTE aktivieren
Gefühle wahrnehmen und ausdrücken in Bewegung, Bildern und Tanz
Leitung: Gudula Steiner-Junker
Termine: 5.2., 19.2. u. 11.3.2012
von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kosten: je 39 Euro

Die amerikanische Tänzerin Anna Halprin, geboren 1920, wirkte stilbildend für die Entwicklung des Modernen Tanzes. Mitten während ihrer erfolgreichen Laufbahn erkrankte sie an Krebs. Sie entwickelte eine Methode, genannt „Movement Ritual“, die über Bewegung, Tanz, Visualisierung und expressives Malen ganzheitliche Heilungsprozesse in unserem Körper anregt. Sie geht von folgendem aus: In unserem Körper sind innere Bilder gespeichert. Diese Bilder können als Sprache der Seele aufgefasst werden. Wenn wir diese Bilder sichtbar machen, indem wir sie malen und tanzen, enthüllen sie auf zugleich kraftvoll und sanfte Art ihre Bedeutung. Sie führen uns intuitiv zu unserer eigenen Quelle der Selbstheilung. Jede Frau findet darin ihren ureigenen heilenden Tanz. Die Kursleiterin hat selbst bei der Tanzlegende Anna Halprin gelernt: “Anna war diejenige meiner Lehrer/innen die mich lehrte bei mir selbst anzukommen, mich zu lieben und meine Gefühle als Quelle von Kreativität und Heilung zu achten. In diesem Sinn gebe ich das, was ich bei ihr gelernt habe, weiter.“ Anna Halprin ermutigt: "Ganz gleich was geschah, ich habe es nie versäumt, zum Tanz zurückzukehren, um meinen Lebenswillen zu stärken. Das ist die wichtigste Lektion die ich Menschen übermitteln kann: Tanz und erneuert eure Lebenskraft!

TRAUMAGRUPPE für Frauen, die traumatisiert sind
Leitung: Christa Katharina Holzinger
Termine in Vorbereitung

Diese Gruppe lädt Frauen ein, die ahnen oder wissen, dass sie mit einem Trauma leben. Körperarbeit mit dem südamerikanischen Konzept des „Biodanza“ und dem Prinzip der Achtsamkeit können uns auf dem Weg des inneren Wachstums und der Heilung helfen. Traumatische Erfahrungen gehen mit einer Überaktivierung des Nervensystems einher und bewirken einen deregulierten Zustand. Oft sind wir dann entweder sehr angespannt und können nicht zur Ruhe kommen oder wir fühlen uns wie abgeschnitten, starr, ohnmächtig und depressiv. Andere Auswirkungen eines Traumas können sein, dass das Selbstwertgefühl, das Selbstvertrauen und die Verbindung zum Leben nach und nach ausgehöhlt werden. Das Ergebnis dieser mehr und mehr schwächenden Erfahrungen ist der Verlust von Vitalität und Kraft. Für eine erfolgreiche Traumatherapie ist es notwendig, den Körper als Ort der Traumatisierung einzubeziehen. Die Forschungen von Peter Levine (2005) belegen, dass ein Trauma in erster Linie physiologischer Natur ist, also ursprünglich unseren Körper und unsere Instinkte betrifft und vorrangig im Gehirnstamm gespeichert ist und nicht in den rationalen und emotionalen Teilen unseres Gehirns. “Und erst im Anschluss daran breiten sich seine Auswirkungen auch auf unser Denken, unsere Emotionen und unsere Seele aus.” (Peter Levine, 2005) Unser Körper ist unser bester Freund und Verbündeter auf dem Weg zur Heilung. Mit Hilfe des Körpers ist es möglich, eine tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen und darüber zu erspüren, was man braucht, um sich gut zu fühlen. Diese tiefe Verbindung ermöglicht es, mit dem verletzten Teil  in Kontakt zu kommen und ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg der Heilung. Körperarbeit mit Hilfe von Biodanza und dem Prinzip Achtsamkeit können uns dabei unterstützen, wieder in Fluss zu kommen und mit unserer Lebensfreude und dem was gut ist für uns in Kontakt zu kommen.

ENTSPANNUNG UND STRESSBEWÄLTIGUNG
Für Frauen ab 50
Leitung: Elisabeth Knirim
Termin: 10.2. bis 9.3.2012 
Freitags von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Kosten: 5 mal 60 Euro

Das Leben ab 50 wird häufig als eine Zeit umfassender Veränderung erlebt, als Zeit der Umorientierung. Fühlt sich unser Alltag stimmig an? Mit Übungen zur Körperwahrnehmung und Fließen der Lebensenergie soll dem nachgespürt werden. Raum für Tanzen, Lachen und Eingehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse. 

GUOLIN QI GONG
Leitung: Ina Kaiser
Termin: 10.3. und 11.3.2012
Sa, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr und So, 10.00 bis 14.00 Uhr
Kosten: 110 Euro

Das Guolin Qi Gong wird in China zusammen mit der Schulmedizin zur Krebsbehandlung angewendet. Die Übungen dienen auch bei chronischen Erkrankungen und zur Gesunderhaltung. Sie sind leicht zu erlernen und werden hauptsächlich in der freien Natur durchgeführt.