SÄUGLINGE UND ELTERN

BABYMASSAGE NACH LEBOYER
Kleine Gruppe mit max. 4 Babys in warmer Umgebung
Leitung: Dora Meyer
Termin: Bitte erfragen unter Tel. 0611 / 370369
Kosten: 20 Euro

Ein Kind mit Berührungen zu füttern, seine Haut und seinen Rücken zu nähren, ist genauso wichtig, wie seinen Magen zu füllen. Babymassage hat eine wohltuende Wirkung auf das Baby und die Eltern. Nachdem das Baby massiert, gebadet und gefüttert ist, schläft es oft gleichmäßig, sehr tief und ruhig und auch über einen längeren Zeitraum als bisher gewohnt. Nach der Massage bist du entspannt und hast ein paar ungestörte Stunden für dich. Ich habe Babymassage bei meinen Aufenthalten in Indien und Indonesien erlebt und dann wiedergefunden bei Frederick Leboyer. Ich bringe Dir Babymassage in einer kleinen Gruppe von max. vier Babys und deren Mutter und/oder Vater in einer warmen, angenehmen Umgebung nahe.

 

RÜCKBILDUNG – NEUFINDUNG
Gymnastik und Austausch über das neue Leben mit Kind/er
Leitung: Karin Linssen
Termin: 28.2. bis 17.4.2012
Termin:  8.5. bis 19.6.2012 
7 x dienstags von 10 Uhr - 11.30 Uhr
Kosten: 75 Euro
Leitung: Rosemarie Lietz
Termin: 19.4. bis 14.6.2012
7 x donnerstags von 9.30 Uhr bis 11 Uhr
Kosten: 75 Euro
Die Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten
Leitung: Rosemarie Lietz
Termin : 19.1. bis 22.3.2012 
10 x donnerstags von 18.45 bis 19.45 Uhr
ohne Säugling
Wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.
Bitte Versichertenkarte mitbringen, bequeme Kleidung und etwas zu trinken!

Die Schwangerschaft ist vorüber, das Baby ist geboren - der Niederkunft folgt die Zeit der Aufrichtung.
Dieser Kurs soll Frauen darin unterstützen, die körperliche und seelische Öffnung, die sie während der Geburt erfahren haben, entsprechend dem eigenen Körpergefühl und Rhythmus zu schließen, wieder "ganz" zu werden.
Durch Gymnastik und Körperwahrnehmungsübungen möchten wir Frauen nach der Geburt anleiten:
- den ganzen Körper, besonders Bauch- und Beckenmuskeln, zu kräftigen und den Energiefluss im Beckenbereich zu fördern,
- Verspannungen z.B. im Rücken- oder Schulterbereich auszugleichen.
Weiterhin bietet diese Gruppe die Möglichkeit, sich über die veränderte Lebenssituation, körperliche Veränderungen, veränderte Partnerschaft und die neue Rolle als Mutter auszutauschen.
Hinweis: Wir befinden uns im 2. Stock ohne Aufzug!

PILATES
für Mutter und Kind
Leitung: Yvonne Krause
Termin: Mo. 6.2. bis 19.3.2012
Termin: Mo. 16.4. bis 18.6.2012
von 9.30 bis 10.30 Uhr
Kosten: 6 mal, 42 Euro, 
8 mal, 56 Euro

Der Rückbildungskurs ist vorbei und Sie würden gerne weiterhin einen Kurs besuchen? Pilates ist ein Ganzkörpertaining aus Dehn- und Kräftigungsübungen, die in Verbindung mit der Atmung ausgeführt werden. Sie trainieren Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und leiten Stress aus Rücken und Becken ab.

NEU: PILATES ab Donnerstag, 9.2.2012
11:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Leitung: Daniela Stavenhagen

VON DER MILCH ZUM BREI
Ernährung für Säuglinge
Mit Baby möglich
Leitung: Dr Astrid Gerstemeier
Termin: 30.11. u. 7.12.2011
Mittwochs von 10 Uhr bis 11.30 Uhr
Termin: 16.2. u. 23.2.2012
Termin: 14.6. u. 21.6.2012
Donnerstags, 11.30 Uhr bis 13.00 Uhr
Kosten: 7 Euro TK
            35 Euro
Die Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten

Was braucht mein Baby nach der Milch? Gläschen oder selbst kochen? Wie berücksichtige ich das Verdauungs– und Immunsystem meines Kindes optimal? Eltern erhalten Basiswissen zu Ernährung und Allergie sowie praxiserprobte Tipps für die Umsetzung im Alltag in Theorie und Praxis.
www.bewegte-ernaehrung.de