Hatha-Yoga und Atem- und Entspannungstechniken für Schwangere

Hatha-Yoga für schwangere Frauen

Leitung: Maike Wübbena

Termin: 26.10. bis 30.11.2017
Donnerstags von 20 bis 21 Uhr
6x, 66 €
 

 Anfragen bitte über das Formular rechts.

Die Schwangerschaft mit ihren körperlichen, emotionalen und geistigen Veränderungen und die Geburt eines Kindes stellen eine neue tief greifende Erfahrung im Leben einer Frau dar.
Hier bietet die Praxis des Hatha-Yoga wunderbare Stärkung für die schwangere Frau, basierend auf jahrtausende alten Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen.
Durch Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation kann das "bewusste  Loslassen" erlernt werden.
Gezielte Yogaübungen helfen bei Schwangerschafts-beschwerden, einfache Asanas unterstützen die Geburtsvorbereitung.

Schwangerenyoga

Leitung: Mirijam Schatz

Ab 24.11.17, freitags von 19 bis 20.15 Uhr
4x, 48 €

Sanfte Bewegungen aus dem Yoga, Atemübungen, Entspannungselemente und Meditation helfen Dir, Dich während der Schwangerschaft  in Deinem Körper wohlzufühlen und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Außerdem bereiten Dich die Übungen auf den intensiven Prozess der Geburt vor. Mit Yoga kannst Du wunderbar die emotionalen, geistigen und körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft unterstützen. 

Ich freue mich darauf, Dich ein Stück auf diesem besonderen Weg im Leben einer Frau begleiten zu dürfen!

Anfragen bitte über das Formular rechts.

Kursanmeldung Mutter-Kind-Bereich

Kursanmeldung telefonisch 0611-301694 oder per E-Mail an Anna unter mutterkind-sirona[at]gmx.de oder über das unten stehende Formular.